Afstand	Zwemmen	Fietsen	Lopen
1/8 heren	500 m	18 km	5 km
1/8 dames	500 m	18 km	5 km
1/8 estafette	500 m	18 km	5 km
OD	1500 m	42 km	10 km

De parcoursen zullen dit jaar hetzelfde zijn als de laatste edities.

Zwemparcours

1/8	1 ronde
OD	3 rondes

Zwemparcours Achtste Afstand (1/8)

Zwemparcours Standaard Afstand (OD)

De deelnemers van de OD zwemmen een rechthoek en gaan na de 1e ronde (4e boei) terug naar de 1e boei voor de 2e ronde en idem naar de 3e ronde.

Na het afronden van het zwemparcours zwem je onder de brug door en verlaat je het water. Bij de uitgang staan vrijwilligers die jou waar nodig zullen helpen. Deze hulp levert geen diskwalificatie op.

Fietsparcours

1/8	2 rondes
OD	5 rondes

Loopparcours

1/8	2 rondes
OD	4 rondes

Het looponderdeel vindt grotendeels plaats op de wandelpaden rondom het Museumpark en is deels onverhard.

Parc fermé